Novas actividades - Aulas de Zumba

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Os Bombeiros Voluntários de Paço de Arcos, em parceria com a Professora Ana Cardoso, vêm por este meio informar que a partir do próximo dia 14 de Outubro pelas 11h00, dão início a uma nova actividade no auditório do Quartel-Operacional, em Paço de Arcos:
Aulas de Zumba, com a Professora Ana Cardoso.
Horário: Sábados a partir das 11h00.
No dia 14 e 21 de Outubro as aulas são gratuitas. Reserve já o seu lugar através do email Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar , ou faça a sua inscrição na recepção do Quartel-Operacional, sito na Rua do Parque Desportivo, nº 15, em Paço de Arcos.
As aulas de Zumba® incluem ritmos exóticos combinados com música latina e internacional, cheia de energia. Antes que se dê conta estará em forma e com um alto nível de energia. É fácil, eficaz e realmente emocionante.

São mais de vinte ritmos diferentes –  salsa, merengue, samba, calipso, reggaeton, hip hop, flamenco, rumba, e muitos mais; onde trabalhamos a resistência cardiovascular ao mesmo tempo que queimamos calorias!
A aula de Zumba é ideal para quem gosta de dançar e se quer divertir ao mesmo tempo que perde peso. Qualquer pessoa pode fazer, indepedentemente da idade, peso e condição física.

Ficamos à espera da sua visita.
 

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