Associação Humanitária de Bombeiros Voluntários de Paço de Arcos

De acordo com as previsões do Instituto de Meteorologia, o território continental está a ser influenciado por um Anticiclone localizado a Norte da Europa que tenderá a intensificar-se nos próximos dias. Esta situação será caracterizada essencialmente por tempo frio, destacando-se os distritos de Braga, Bragança, Aveiro e Setúbal. As temperaturas mínimas poderão provocar a sensação de um aumento do desconforto térmico nas populações, exigindo cuidados acrescidos para os grupos mais vulneráveis.

Face ao exposto, a ANPC recomenda à população a tomada das necessárias medidas de precaução com especial atenção:

• Mantenha-se atento às informações da Meteorologia e às indicações da Protecção Civil transmitidas pelos órgãos de comunicação social.
• Use várias camadas de roupa em vez de uma única peça de tecido grosso. Evite as roupas muito justas ou as que o façam transpirar.
• O ar frio não é bom para a circulação sanguínea. Evite as actividades físicas intensas que obrigam o coração a um maior esforço.
• Se suspeitar que você ou alguém que o rodeia está com hipotermia ligue imediatamente para o 112.
• O consumo excessivo de electricidade pode sobrecarregar a rede originando falhas locais de energia. Procure poupar energia, desligando os aparelhos eléctricos que não sejam necessários. Tenha à mão lanterna e pilhas, para o caso de faltar a luz.
• Aumento do número de acidentes de viação, devido à existência de piso escorregadio motivado pela eventual formação de gelo.

Recomendações com o aquecimento do lar:

• Tenha cuidado com as lareiras. Em lugares fechados sem renovação de ar, a combustão pode originar a produção de monóxido de carbono, um gás letal.
• A combustão liberta gases tóxicos - não se esqueça que a ventilação é muito importante;
• Se utiliza aquecedores desligue a garrafa de gás quando tiver de a substituir;
• Evite secar roupa no aquecedor;
• Afaste o aquecedor de cortinados, tecidos ou mobílias;
• Não se aproxime muito do aparelho;
• Se utiliza lareiras, use um resguardo próprio para evitar que quaisquer faúlhas saltem para fora;
• Tenha um anteparo fixo para impedir uma possível queda de pessoas para o seu interior, especialmente crianças ou idosos;
• Nunca use petróleo, gasolina ou álcool para atear a lareira;
• Mantenha a chaminé sempre limpa;
• Se ocorrer um incêndio na chaminé, chame imediatamente os bombeiros.

 Fonte: Autoridade Nacional de Protecção Civil