Associação Humanitária de Bombeiros Voluntários de Paço de Arcos

De acordo com as previsões do Instituto de Meteorologia, para os próximos dias, até Domingo, 11JAN, destaca-se: Tempo frio, com acentuado arrefecimento nocturno. Desconforto térmico no limite Máximo, nas regiões do interior Norte e Centro, em especial Braga, Guarda, Castelo Branco e Portalegre, sendo Elevado a Muito Elevado na região do Oeste da Grande Lisboa.

• A região de Trás-os-Montes registará para amanhã, 9JAN, um aumento do desconforto térmico devido à persistência de neblina ou nevoeiro durante o dia.
• Aguaceiros fracos que poderão ser de neve em qualquer parte do território, embora sem grande significado, incluindo no litoral e em especial no Sábado, 10JAN.
  Formação de geada.

A partir de 12JAN, 2ª Feira, prevê-se, segundo a mesma fonte, uma transição da situação meteorológica, com aumento gradual da nebulosidade, ocorrência de precipitação e subida da temperatura mínima.

As temperaturas mínimas, conjugadas com o vento poderão provocar a sensação de um aumento do desconforto térmico nas populações, exigindo cuidados acrescidos para os grupos mais vulneráveis, nomeadamente sem-abrigo, crianças e idosos.

Face ao exposto, a ANPC recomenda à população a tomada das necessárias medidas de precaução com especial atenção:

• Mantenha-se atento às informações da Meteorologia e às indicações da Protecção Civil transmitidas pelos órgãos de comunicação social.
• Use várias camadas de roupa em vez de uma única peça de tecido grosso. Evite as roupas muito justas ou as que o façam transpirar.
• O ar frio não é bom para a circulação sanguínea. Evite as actividades físicas intensas que obrigam o coração a um maior esforço.
• Se suspeitar que você ou alguém que o rodeia está com hipotermia ligue imediatamente para o 112.
  O consumo excessivo de electricidade pode sobrecarregar a rede originando falhas locais de energia. Procure poupar energia, desligando os aparelhos eléctricos que não sejam necessários. Tenha à mão lanterna e pilhas, para o caso de faltar a luz.
• Aumento do número de acidentes de viação, devido à existência de piso escorregadio motivado pela eventual formação de gelo.

Recomendações com o aquecimento do lar:

• Tenha cuidado com as lareiras. Em lugares fechados sem renovação de ar, a combustão pode originar a produção de monóxido de carbono, um gás letal.
• A combustão liberta gases tóxicos - não se esqueça que a ventilação é muito importante;
• Se utiliza aquecedores desligue a garrafa de gás quando tiver de a substituir;
• Evite secar roupa no aquecedor;
• Afaste o aquecedor de cortinados, tecidos ou mobílias;
• Não se aproxime muito do aparelho;
• Se utiliza lareiras, use um resguardo próprio para evitar que quaisquer faúlhas saltem para fora;
• Tenha um anteparo fixo para impedir uma possível queda de pessoas para o seu interior, especialmente crianças ou idosos;
• Nunca use petróleo, gasolina ou álcool para atear a lareira;
• Mantenha a chaminé sempre limpa;
• Se ocorrer um incêndio na chaminé, chame imediatamente os bombeiros.

Fonte: Autoridade Nacional de Protecção Civil